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正确服用保健品的三大原则
健康女人 / 2010-06-18

  天然食物搭配保健品的3种好处:提高身体免疫及代谢力,补充摄取不足的营养,帮助天然食物营养素的吸收率。

  光靠三餐是不够的,最好能适时的搭配合适的保健品,才是最聪明的方式。只靠三餐摄取六大营养素是无法维持身体所需的营养,加上外食的结果,使大多数人无法摄取足够的天然食物以补充身体所需营养素,倘若能借由保健品来补充不足的营养,是最聪明的作法!

  天然食物搭配保健食品的3种好处:

  1. 提高身体免疫及代谢力

  人体本来就有抵抗力,这是免疫细胞发挥防御能力所致,一旦免疫细胞能力低落,人就很容易生病,所以建议平时就多摄取保健食品,提高身体免疫及代谢能力。

  2. 补充摄取不足的营养

  每天能够睡得饱、排泄正常,是因为细胞新陈代谢正常的作用。经常补充保健食品,可补充摄取不足的营养素。

  3. 帮助天然食物营养素的吸收率

  营养素的吸收及利用都是经过相互作用而来,所以额外补充保健食品,可协助其他营养素的吸收及利用率。

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